運動能力アップ・ケガ予防改善クラブ

活動の主目的

運動能力の向上とスポーツ障害の予防・改善を目的にストレッチやピラティス・筋トレを通じて楽しく安全にカラダを整えましょう。
もちろん野球やバスケットボールなどの“他のスポーツ” や “他のプレみやクラブ”との掛け持ち参加も大歓迎です！
国家資格者・トレーナーが担当させていただきます。

参加対象者：中学生から地域の大人まで
参加者レベル：初心者から上級者まで

#基礎から #指導者資格あり #スキルアップ #健康づくり #初心者歓迎